电饭锅煮粥怎么不溢出

煮粥时电饭锅溢出的常见原因包括水量过多、锅盖密封太紧、米粒膨胀等。以下是一些防止电饭锅煮粥溢出的方法：

不要超过电饭锅内胆容量的2/3。

水量加到大约锅容量的三分之一。

提前将米浸泡1-2个小时，这样米粒会吸收水分，减少煮时溢出。

等水热后再下米，这样米粒能迅速吸收水分，减少溢出。

煮粥时锅盖不要盖得太紧，留一条缝隙可以让气泡逸出，防止溢出。

在粥快开时加入少量食用油，油能覆盖在泡沫表面，防止溢出。

对于豆类等易产生泡沫的食材，提前浸泡，煮时搅拌，减少泡沫产生。

如果电饭锅有防溢出功能，确保开启该功能。

以上方法可以帮助您在使用电饭锅煮粥时减少溢出的风险。