简易早餐机食谱
低卡早餐 食材
:意大利粉、黄瓜、西红柿、大虾、沙拉酱
步骤 1. 在早餐机左边的煮锅里加入冷水,水位不要超过限制,意粉冷水下锅煮10分钟(按意大利粉袋上标识时间煮即可)。 2. 盖上早餐机的盖子,等待意粉煮6-7分钟之后,在早餐机右边的煎盘刷点植物油煎大虾,3分钟就可以啦。 3. 黄瓜用刮刀削成长片,然后卷在一起。西红柿切开,食用一半就够啦,当然也可以根据自己的喜好制作。 4. 用沙拉酱拌不油腻更健康。家庭版华夫饼
食材:鸡蛋3个、低筋面粉160克、玉米淀粉40克、玉米油60克/黄油60克、糖60克、牛奶110克、泡打粉4克
步骤
1. 将牛奶、油和糖放入盆中,然后打入3个鸡蛋,搅拌均匀。
2. 搅拌到所有液体都融合在一起,接着将其余的食材用过滤网进行过滤,筛入液体中,继续搅拌。