瘦肉弄什么好吃
瘦肉可以通过多种方式烹饪,以下是一些推荐的做法:
山药瘦肉汤
食材:瘦肉、山药、食盐、生姜、红薯粉。
做法:
1. 瘦肉切片,用生姜、食盐和淀粉抓匀。
2. 山药切片,炒至微黄后加水煮十分钟。
3. 加入肉片,煮两三分钟,调味后撒上葱花即可。
丝瓜瘦肉汤
食材:瘦肉、丝瓜、鸡蛋、红薯粉、食盐、葱花。
做法:
1. 丝瓜去皮切片,瘦肉切片用食盐和红薯粉抓匀。
2. 煎熟鸡蛋,炒丝瓜至香,加开水煮四分钟。
3. 放入肉片,推动几下,调味后撒葱花。
肉丸海带汤
食材:瘦肉、裙带菜、生姜、淀粉、食盐、食用油。
做法:
1. 瘦肉剁泥,加生姜沫、淀粉和食盐拌匀,加食用油锁住水分。
2. 搓成肉丸,裙带菜泡好后洗净。
3. 肉丸放入水中,加适量水,煮熟后调味。
青椒炒瘦肉
食材:瘦肉、青椒、盐、淀粉、料酒、生抽。
做法:
1. 瘦肉切片,用盐、淀粉和料酒腌制10分钟。
2. 青椒切丝,热锅倒油,炒香姜丝后放入瘦肉片翻炒至变色。
3. 加入青椒丝,调味后翻炒均匀。
糖醋里脊
食材:猪里脊肉、料酒、鸡蛋、淀粉、番茄酱、醋、糖、盐。
做法:
1. 里脊肉切条,加料酒、鸡蛋、淀粉拌匀腌制。
2. 腌制后炸至金黄,再复炸至焦黄。
3. 锅中加番茄酱、醋、糖、盐和水,煮至浓稠,淋在炸好的里脊上。
这些做法不仅简单易做,而且营养丰富,适合各种场合和家庭享用。你可以根据个人口味选择合适的食谱进行尝试。