早餐机三明治低脂

食材清单：

全麦面包片 2片

低脂沙拉酱 适量

生菜 适量

煎鸡蛋 1个

番茄 1片

蟹柳 1根（对半切开分成4片）

烹饪步骤：

1. 在早餐机里放入一片面包片，依次放沙拉酱、生菜、煎好的鸡蛋、西红柿、蟹柳（对半切开分成4片），最后再放一片面包片，盖好早餐机。

2. 大概三分钟左右，打开早餐机，一个低脂的三明治就做好啦!可以直接吃，或者对半、对角切开都可以。

这个三明治使用了全麦面包片，低脂沙拉酱，以及低热量的食材如生菜、番茄和蟹柳，非常适合减肥期食用。同时，制作过程简单快捷，只需几分钟即可完成，非常适合忙碌的早晨。