孩子秋天的早餐食谱
秋天是一个适合吃一些温暖且营养丰富的早餐的季节。以下是一些适合孩子秋天的早餐食谱:
酸奶蒸蛋糕
材料:鸡蛋、糖、酸奶、牛奶、低筋面粉、泡打粉。
做法:鸡蛋打散,加糖搅匀,倒入酸奶和牛奶拌匀,再筛入低筋面粉和泡打粉,搅拌均匀。把面糊倒进蛋糕杯,上锅蒸15分钟,热乎乎的酸奶蒸蛋糕就完成了,可以加上孩子喜欢的水果增加风味。
奶香玉米糊
材料:新鲜玉米、牛奶、冰糖。
做法:玉米剥粒,放进破壁机打成糊,加入牛奶再打3分钟,出锅后加点冰糖,热乎乎的奶香玉米糊就做好了,营养丰富。
红枣百合小米粥
材料:小米、红枣、百合。
做法:小米泡20分钟,煮20分钟,再加入红枣和百合煮10分钟,香甜软糯,特别适合孩子们的娇嫩肠胃。
韩式南瓜羹
材料:南瓜、糯米、牛奶。
做法:南瓜蒸熟压成泥,糯米打成糊,再把南瓜泥和牛奶倒进破壁机打3分钟,香浓顺滑的南瓜羹就做好了,孩子肯定喜欢。
黄金玉米烙
材料:玉米粒、淀粉、白糖、油。