内蒙古美食早餐做法
内蒙古的美食早餐丰富多样,以下是一些典型的做法:
蒙古包子
原材料:小麦粉500g、羊肉250g、牛奶150g、泡打粉3g、酵母3g、糖3g、食用盐4g、花椒粉2g、葱末20g、姜末5g、干姜粉3g。
烹饪方法:
1. 将小麦粉开窝,倒入牛奶、泡打粉、酵母、揉成面团,基础饧发30分钟备用。
2. 将250g羊肉加工成颗粒馅,加入糖、食用盐、葱末、姜末、干姜粉拌匀,备用。
3. 饧发好的面团搓条、下剂成每个30g、擀皮,包馅成型。
4. 水沸腾后上笼蒸制8分钟~10分钟成熟即可。
风干羊背子
原材料:带骨羊背子8kg、葱300g、姜150g、食用盐50g、花椒10g。
烹饪方法:
1. 将宰杀后的整羊分割成7块件,分别为四条腿、带尾脊背、羊头和一段脊椎。
2. 将宰杀后的整羊分割,置于通风的地方自然风干。
空壳饼
原材料:小麦粉300g、熟大豆油75g、熟芝麻30g、红糖50g、水110g~120g、小苏打1.5g。
烹饪方法:
1. 将小麦粉250g、加熟大豆油25g、水110g~120g、小苏打1.5g和成面团。
2. 将红糖50g、小麦粉50g、熟芝麻30g、油50g加工成10个馅心。
烧麦
原材料:羊肉、大葱、盐。
烹饪方法:
1. 肉馅讲究七分瘦三分肥、八分肉两分葱,仅用盐调味。
2. 面皮极薄,包成花朵形状,蒸制8分钟~10分钟成熟。
羊杂碎
原材料:羊肚、羊肺、羊心、羊肠等羊下水。
烹饪方法:
1. 将羊下水处理后烩成一锅,在骨汤中炖煮数小时。
2. 搭配香辣的汤汁,构成奇妙的舌尖体验。
奶茶
原材料:砖茶、鲜奶、盐。
烹饪方法:
1. 将砖茶捣碎后放入锅中煮沸,再加入鲜奶和少量盐熬制而成。
2. 喝奶茶时,还会搭配奶豆腐、奶皮子、奶嚼口等奶制品,以及炒米和肉粒等。
蒙古馅饼
原材料:小麦粉、水、羊肉、沙葱、肉汤、食用盐。
烹饪方法:
1. 将面粉内缓缓加入85mL 20℃的凉水,揉成粘韧、筋力强的软面团,饧30分钟。
2. 将肉切碎,放入盆内,加入食用盐、沙葱末、肉汤搅匀,分成10份备用。
3. 将饧好的面团揪10个剂子,逐个按扁,包入馅心并收拢捏严,剂口朝上放在面案上,擀成直径12cm的圆饼。
4. 饼铛预热到适当温度,烙至两面金黄即可。
手把肉
原材料:羊肉。
烹饪方法:
1. 将羊肉切成小块,用盐调味,一手把着羊肉,一手持小刀,一块一块片下塞入嘴中。
这些美食早餐不仅美味可口,而且充满了草原特色,是内蒙古人民日常生活中不可或缺的一部分。希望这些做法能为你提供一些灵感,尝试在家制作这些地道的内蒙古早餐。