板栗胡萝卜鸡脚汤
板栗胡萝卜鸡脚汤是一款适合秋季滋补的汤品,其特点是营养丰富,口感鲜美。以下是几种不同的做法:
方法一:经典做法
食材
鸡脚6只
姜3片
盐适量
粟子100克
胡萝卜1根
玉米1根
干冬菇8朵
干鲍鱼仔8只
步骤
鸡脚清洗干净,斩成两段,脚趾切掉。
胡萝卜滚刀切,玉米切一小段。
板栗准备好。
所有食材放到锅里,除了板栗,然后盖上盖子,开大火滚,调中小火,汤煲了有半小时后将板栗放入汤锅,煲1.5小时。
煲够时间后,打开盖子,食物已经炖得很容烂,浓浓的汤香味非常好吃,根据个人口味加适量盐。
方法二:简易做法
食材
莲藕2小节
板栗约10颗
胡萝卜1根
鸡脚约10只
红皮花生约15g
红莲子约15g
瑶柱约20g
姜片3-5片
步骤
所有食材洗净,莲藕、胡萝卜切块,鸡脚焯水洗净。
所有食材加入锅中,加适量水没过食材。
大火烧开15分钟后,转小火继续煲50分钟。然后关火,根据自己口味看是否加盐。
方法三:变种做法
食材
栗子10个
鸡脚6只
胡萝卜1根
姜片4片
步骤
栗子和鸡脚清洗干净,放入珐琅锅中大火烧开后转小火煲1个小时左右。
关火前放少许盐调味即可。
建议
食材选择:选择新鲜的鸡脚和优质的板栗,胡萝卜可以根据个人口味选择是否添加。
烹饪时间:根据个人口感需求,可以适当调整煲汤时间,通常建议煲1.5至2小时以确保食材熟透且口感软糯。
调味:最后加盐调味,根据个人口味适量添加。
这款汤品适合秋季食用,具有滋补养生的功效,适合全家人一起享用。