网站首页 > 早餐 > 早餐酸奶麦片配方表 原味酸奶麦片酸奶:适量即食麦片:适量果干:适量新鲜水果:适量奇异籽:可不加水果酸奶麦片原味麦片:100克酸奶:200克草莓:适量蓝莓:适量香蕉:1根蜂蜜/枫糖浆:适量奇亚籽:适量(可选)坚果碎:适量(可选)巧克力谷物麦片酸奶:大半杯巧克力谷物麦片:10克菠菜芯:一个苹果香蕉酸奶麦片