蒸饭做早餐

蒸饭是一种简单且营养丰富的早餐选择，可以搭配各种食材，使早餐既美味又健康。以下是一些蒸饭早餐的做法：

玉米+鸡蛋+红薯+芋头

将玉米、红薯、芋头切块，鸡蛋煮熟去壳备用。

将所有食材放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸煮15-20分钟即可。

红薯+鸡蛋+山药+胡萝卜

红薯、山药、胡萝卜切块，鸡蛋煮熟去壳备用。

将所有食材放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸煮15-20分钟即可。

玉米+山药+红薯+胡萝卜+鸡蛋+花生

玉米、山药、红薯、胡萝卜切块，鸡蛋煮熟去壳备用，花生提前炒香。

将所有食材放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸煮15-20分钟即可。

苹果+土豆+花生+花卷

苹果切块，土豆去皮切块，花生炒香，花卷蒸熟备用。

将苹果、土豆、花生放入蒸锅中，加入适量的水，大火蒸煮15-20分钟，然后放入花卷继续蒸5分钟即可。

香橙腊肠蒸饭

长粒香米用清水冲洗干净，沥干；腊肠洗净，切成小丁；豌豆洗净，沥干。

沃柑洗净，用厨房用纸擦拭干净，然后在沃柑上划出四分之一处，将橙肉取出备用。

将香米、豌豆、腊肠丁和橙肉放入碗中，加入橙汁，搅拌均匀后放入橙碗中，再倒入适量的水，放入电饭煲中蒸煮即可。

肉末蒸蛋

鸡蛋打入碗中，加少许盐和鸡蛋液等量的温开水，充分搅拌均匀，撇去浮沫。

肉末加老抽、生抽、蚝油炒香，倒在鸡蛋上面，再蒸3分钟左右即可。

包子+豆芽+南瓜+苹果

包子包入馅料，捏成包子，蒸熟备用。

豆芽洗净放入碗中，南瓜洗净切块，苹果红枣蒸10-15分钟。

将蒸好的包子和南瓜、豆芽、苹果一起放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。

这些蒸饭早餐的做法不仅简单快捷，而且营养丰富，适合忙碌的早晨。可以根据个人口味和需求选择不同的食材搭配，创造出属于自己的美味早餐。