番薯米糊早餐

红薯米糊是一款营养丰富的早餐选择,适合各个年龄段的人群。以下是几种不同的红薯米糊食谱,供您参考:

基础版红薯米糊

食材:红薯一个小的、大米+小米2/3杯

做法

1. 红薯去皮切碎,大米和小米洗净。

2. 所有食材倒入豆浆机,加水至低水位。

3. 选择米糊功能即可。

加入燕麦米的红薯米糊

食材:地瓜、大米、燕麦米

做法

1. 提前将大米和燕麦米洗净,浸泡一夜。

2. 地瓜洗净,切成小块。

3. 把泡好的米和地瓜块放入豆浆机中,倒入清水至1300ml水位线。

4. 盖好盖,选择"米糊/五谷"键后按下"开始"键,十几分钟后即可享用。

红薯米糊(适用于宝宝)