纳豆放洋葱

将纳豆和洋葱一起食用是一种美味且富有营养的组合。以下是一种简单的做法：

食材准备

纳豆：130克

洋葱：130克

盐：1/4勺

酱油：1勺

香油：1/3勺

做法步骤

准备食材：

将洋葱切成小丁，放一点盐稍腌一下。

混合食材：

把纳豆和洋葱放一起，加入酱油和香油调匀。

小贴士

可以根据个人口味加入一些葱花香菜等调味料，增加风味。

如果喜欢，也可以在最后加入一些切碎的小葱，增添一丝清新。

这道凉拌纳豆不仅味道鲜美，而且洋葱中的硫化物和纳豆中的酶都有助于预防动脉硬化，疏通血管。希望你喜欢这个简单的食谱!