杂粮米怎么打豆浆
制作杂粮米豆浆的步骤如下：
准备食材
干黄豆：50克
红豆：20克
黑米：20克
燕麦片：15克
核桃仁：3个
适量清水
提前浸泡
将黄豆、红豆和黑米分别用清水浸泡8-12小时。浸泡好的豆子更容易打碎，豆浆更细腻无渣。
加入其他食材
把浸泡后的黄豆、红豆、黑米连同燕麦片和核桃仁一起放入豆浆机中，倒入清水至刻度线。
启动豆浆机
选择“杂粮豆浆”模式，机器会自动加热并打磨，大约20分钟后豆浆完成。
过滤与饮用
打好的豆浆可以直接喝，也可以用细滤网过滤一遍，口感会更顺滑。
建议
食材选择：可以根据个人口味选择不同的杂粮，如藜麦、高粱米、青稞米等，增加营养和口感的多样性。
水量控制：根据豆浆机的容量和所需的豆浆量调整水量，确保豆浆浓度适中。
添加糖分：根据个人喜好，可以在豆浆中加入适量的糖，增加甜度和风味。
这样一款营养丰富的杂粮米豆浆就完成了，既健康又美味。