宝宝辅食冬瓜米糊

冬瓜米糊是一道适合6个月以上婴儿的营养辅食，冬瓜具有清热去火的功效，且不含脂肪，热量不高，适合婴儿食用。以下是制作冬瓜米糊的步骤：

准备食材

冬瓜 50克

婴儿米粉 10克

温开水 60毫升

制作步骤

1. 冬瓜洗干净，去掉瓜皮和瓜籽，将冬瓜切碎。

2. 冬瓜蒸熟后，捣成软烂的泥状，并过滤。

3. 取过滤后的冬瓜汁备用。

4. 将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

5. 将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中，搅拌均匀。

注意事项

确保冬瓜蒸熟并捣成泥状，以便宝宝容易消化。

调制米糊时，温开水要控制在70℃左右，避免烫伤宝宝口腔。

冬瓜米糊不仅营养丰富，而且操作简单，是一道适合婴儿食用的健康辅食。希望以上步骤能帮助妈妈们轻松制作出美味的冬瓜米糊，让宝宝享受到健康又美味的辅食。