榨油炸糊了
榨油炸糊了的食物 不建议食用，原因如下：
营养成分破坏：
油炸糊了的食物中的营养成分已经遭到破坏，导致其营养价值降低。
致癌物质：
食物在过度炸糊的过程中，可能会产生一些化学变化，尤其是油脂氧化，从而产生致癌物质如多环芳烃、丙烯酰胺等，这些物质对人体健康有害，长期摄入可能增加患癌症的风险。
难以消化：
过度炸糊的食物可能变得油腻或变质，给胃肠系统带来额外负担，导致消化不良等问题。
油质下降：
油炸糊了的食物中的油脂可能已经变质，不适合再次在高温下烹调，否则会产生更多的有害物质。
因此，为了保障健康，应避免食用炸糊了的食物。如果食物已经炸糊，建议不要食用，以免对身体造成损害。同时，在烹饪过程中应注意控制油温，避免过度炸制。