银耳雪梨炖奶
银耳雪梨炖奶是一道营养丰富的秋季甜品,具有滋阴润肺、美容养颜的功效。以下是几种不同的做法,供您参考:
简单版
食材:银耳、雪梨、牛奶
做法:
1. 银耳泡发,撕成小块。
2. 雪梨切块。
3. 将银耳、雪梨和牛奶一起放入锅中,炖煮至银耳软糯,汤汁浓稠即可享用。
丰富版
食材:银耳10g、大枣10颗、莲子10g、枸杞20g、干百合10g、牛奶200ml、雪梨1个
做法:
1. 干百合、莲子用清水泡5分钟。
2. 锅中倒入700ml清水,放入百合、莲子,水开后转小火熬5分钟。
3. 倒入银耳、红枣,继续熬5分钟。