泡酸豆角用的什么豆角
泡酸豆角用的豆角是 豇豆,也被称为长豆角或线豆。在制作酸豆角时,应选择新鲜、嫩硬且无虫眼的豇豆。豇豆本身富含蛋白质、维生素C、维生素B族、膳食纤维以及钾、钙等矿物质,这些营养成分在腌制过程中得以保留,使得酸豆角不仅口感丰富,而且营养价值高。
泡酸豆角的具体步骤如下:
准备食材:
选择300克新鲜的豇豆,洗净后择掉两端蒂,切成适当长度。准备好小米辣、蒜瓣、姜片、盐、花椒、白醋和凉白开。
烫豆:
将豇豆放入开水锅中,烫至变色捞出,沥干晾凉。
腌制:
在玻璃罐或保鲜盒中放入花椒、小米辣、蒜瓣、姜片,再倒入白醋和凉白开,总量没过豆角。盖上盖子,等待半天即可食用。
保存:
泡好的酸豆角可以继续加豆角泡,醋水比例可以根据个人口味调整。
注意事项:
容器必须干净无油无水,最好用开水烫过。
腌制过程中要保持密封,避免空气进入,以免变质。
根据季节不同,腌制时间会有所不同,夏季较短,冬季较长。
通过以上步骤,你可以制作出酸爽可口的酸豆角,既可以作为开胃小菜,也可以搭配其他食物食用。