牛奶银耳红枣桂圆羹

牛奶银耳红枣桂圆羹是一款营养丰富、口感细腻的养生甜品。它以牛奶、银耳、红枣和桂圆为主要原料，融合了这些食材的丰富营养，不仅美味可口，还具有显著的养生保健功效。以下是制作牛奶银耳红枣桂圆羹的详细步骤和所需材料：

材料

银耳：1朵（或三分之一朵）

红枣：8颗至100克

桂圆：三四颗至15颗

牛奶：200毫升

冰糖：适量（根据个人口味添加）

枸杞：10粒至20克

做法

准备食材

银耳提前泡发，撕成小块或保持完整，根据个人喜好选择。

红枣洗净，去核。

桂圆去壳，洗净。

枸杞洗净备用。

煮银耳羹

将银耳放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火炖煮至银耳软糯透明。