辅食牛肉南瓜菠菜

辅食制作：牛肉南瓜菠菜

食材准备：

牛肉：100克

南瓜：150克

菠菜：50克

面粉：5克

奶酪：适量

柠檬汁：少许

核桃油：少许

盐：适量

制作步骤：

南瓜处理

南瓜去皮，切成小块。

将南瓜放入蒸锅中蒸15分钟，直至南瓜熟透。

蒸好的南瓜放入碗中，碾压成细腻的南瓜泥。

牛肉处理

牛肉切成小块，用柠檬汁去腥。

将牛肉放入搅拌机中，搅打成细腻的肉馅，备用。

菠菜处理

菠菜洗净，焯水后挤干水分，切成菜末。

面糊制作

将南瓜泥放入肉馅中，加入奶酪碎和面粉，用筷子搅拌均匀上劲。