四川冬瓜滑肉汤的做法
四川冬瓜滑肉汤的做法如下:
材料准备
冬瓜500克(去皮切片)
猪里脊肉200克(切片)
姜一小块(切丝)
枸杞适量(可选)
盐适量
鸡精少许
生抽1汤匙
红薯淀粉1汤匙
胡椒粉少许
香油1汤匙
食用油适量
清水适量
处理冬瓜
选择新鲜的冬瓜,表皮光滑、颜色翠绿,没有斑点或腐烂迹象。
将冬瓜用清水洗净,去除表面的泥土和杂质。
去皮切片,厚度约为0.5厘米,方便入味和熟透。
腌制肉片
将猪里脊肉洗净,切成薄片。
加入盐、鸡精、生抽、红薯淀粉,用手抓匀,直到肉片表面有黏性。
炒制冬瓜
锅中倒入适量食用油,加热至五成热,放入切好的冬瓜片,翻炒约5-8次,使冬瓜片受热均匀,表面微微透明。
加入姜丝,继续翻炒。
倒入适量清水,水量以没过冬瓜为宜,大火煮沸后转中小火煮约5分钟,让冬瓜软化入味。
下入肉片
肉片抓匀后,一片一片地下入锅中,动作要轻,避免粘连。
肉片下锅后静置3分钟,再用铲子轻轻推动,使肉片分散。
继续小火煮3分钟左右,直到肉片熟透。
调味
加入适量盐提鲜,鸡精增味。
最后撒上少许芝麻与香油,香气四溢。
出锅
出锅前撒上葱花与鲜红的枸杞点缀,色彩与营养并重,为这道冬瓜滑肉汤画上完美的句号。
这样一道色香味俱佳的四川冬瓜滑肉汤就完成了,快来试试吧!