豆浆机豆子提前蒸好吗
关于豆浆机豆子是否提前蒸好的问题,存在以下几种观点:
不需要提前蒸
使用生的黄豆,头天晚上泡好,第二天早上加入清水用豆浆机直接打碎即可。因为一般市场上卖的豆浆机都带有煮熟功能。
建议提前蒸熟
豆子提前蒸熟比搅拌完再煮熟更安全,因为搅拌完再煮,如果没煮熟,饮用了生豆浆里的皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
黄豆必须事先完全煮熟或蒸熟才能食用调理。如果先用生豆打成浆再煮,煮豆浆的过程所产生的泡沫是一种假沸现象,必须高温煮好长一段时间才会真的熟。
如果用完全煮熟后的黄豆下去打的豆浆,那时候所产生的泡沫是可以喝的,无须捞掉。
蒸熟与煮熟均可
打豆浆之前豆子煮不煮熟都是可以的,如果提前将豆子煮熟再去打豆浆的话,打出来的豆浆豆渣就会少一点,并且豆子会更容易打发,打出来的豆浆也没有豆腥味。
建议
如果追求安全性和口感:建议提前将豆子蒸熟,这样可以避免假沸现象,确保豆浆完全煮熟,同时减少豆腥味,使豆浆口感更佳。
如果追求便捷性:可以选择直接使用生豆子,利用豆浆机的煮熟功能来确保豆浆的熟度。
综合来看,提前蒸熟豆子在安全性和口感上都有优势,但便捷性略逊于直接使用生豆子。根据个人需求和实际情况选择合适的方法即可。