炒玉米胡萝卜豌豆
玉米豌豆胡萝卜炒是一道色彩缤纷、口感清爽的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
金玉满堂 食材
:豌豆、玉米、胡萝卜、葱、蒜、淀粉
步骤 1. 玉米粒掰下备用。 2. 胡萝卜切丁,豌豆备好,葱蒜切末。 3. 锅中加水烧开,加盐和油,焯烫豌豆、胡萝卜和玉米2分钟,捞出过凉。 4. 锅中放油,加葱蒜爆香,加入焯好的食材翻炒。 5. 加盐、白糖、葱心片,加半碗清水焖3分钟。 6. 勾芡,淋芝麻香油,翻炒均匀即可出锅。家常菜
食材:玉米1根、胡萝卜1根、新鲜豌豆1把、食盐少许、蒜末少许、食用油少许
步骤 1. 玉米对半掰开,剥下玉米粒;胡萝卜洗净切丁;豌豆剥皮。 2. 锅中加水烧开,加几滴油和少许盐,焯烫玉米粒、豌豆和胡萝卜丁1分钟,捞出控水。 3. 锅中放油,加蒜末爆香,加入焯好的食材翻炒1分钟。 4. 加盐调味,撒上蒜末,快速翻炒即可出锅。简易版
食材:玉米1/2盘、豌豆1/2盘、胡萝卜1/3盘、油适量、盐适量、大蒜适量、耗油适量
步骤 1. 玉米掰成粒,胡萝卜切丁,大蒜拍碎。 2. 锅烧热后倒油,油热后倒入玉米和豌豆翻炒至5成熟,加入胡萝卜炒至8成熟。 3. 加盐、耗油调味,最后放大蒜翻炒30秒即可起锅。蚝油版
食材:豌豆、蒜瓣、白糖、料酒、胡萝卜、蚝油、玉米、淀粉
步骤
1. 胡萝卜切丁,豌豆剥好洗净,甜玉米剥粒洗干净。
2. 锅中加水烧开,焯烫豌豆、玉米粒和胡萝卜丁1-2分钟,捞出沥干。
3. 锅中放油,加蒜末爆香,加入胡萝卜丁炒软。
4. 加入焯水的豌豆、玉米粒翻炒均匀,倒入蚝油、白糖、料酒调味,最后倒入淀粉水勾芡出锅。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择适合的方法。希望这些食谱能帮助您做出美味的玉米豌豆胡萝卜炒!