瘦猪肉每100克含量表

瘦猪肉每100克的营养成分如下：

热量 ：约143千卡

蛋白质：

约20.3克

脂肪：

约6克

碳水化合物：

约1.5克

维生素B1（硫胺素）：

约0.54毫克

维生素B2（核黄素）：

约0.18毫克

维生素B5（烟酸）：

约2.6毫克

维生素B6：

未提供具体数值

维生素C（抗坏血酸）：

0毫克

维生素E（生育酚）：

约0.48毫克

维生素K：

未提供具体数值

矿物质

钙：约6毫克