花菜西兰花炒青瓜

花菜西兰花炒青瓜的做法如下：

食材准备

黄瓜150克

西兰花300克

油适量

盐适量

洋葱少量

姜少量

干辣椒少量

鸡精少量

制作步骤

西兰花和黄瓜洗净。

准备洋葱、姜、干辣椒。

黄瓜切片。

西兰花掰成小块后用热水煮2分钟，然后捞出。

热油锅，放入洋葱、姜、干辣椒。

随后加入煮好的西兰花，转大火翻炒。

随后加入黄瓜片。

加入鸡精、白糖。

快速翻炒均匀即可。

建议：

可以根据个人口味调整调料的用量，比如喜欢辣的可以多放干辣椒。