肉桂配豆浆

肉桂和豆浆 可以一起食用，但需谨慎。以下是相关信息：

消化不良：

肉桂中含有草酸和咖啡酸，而豆浆富含蛋白质。同时食用这两种食物可能会导致消化不良，降低豆浆的营养价值，甚至可能出现恶心和呕吐的症状。

保存与使用：

肉桂应放置在阴凉和干燥的环境下保存，避免药物失效。在使用肉桂时，建议先将其与热水混合，再将肉桂水倒入温豆浆中均匀搅拌。

摄入量：

大豆异黄酮摄取过多可能会提高罹患乳癌的风险，因此建议一天摄取量不超过70mg。一天一杯肉桂豆浆是一个理想的摄取量。

过敏反应：

如果你对豆浆过敏，应避免尝试将肉桂加入豆浆中。

综上所述，肉桂和豆浆可以一起食用，但需要注意适量和可能的消化不良等副作用。如果你对豆浆过敏，应避免食用。