电饭锅减肥鸡的做法

电饭锅减肥鸡（无油版）

食材：

鸡胸肉或鸡腿肉：适量

料酒：1-2勺

生抽：3勺

老抽：1勺

蜂蜜：1勺

盐：适量

黑胡椒：适量

姜片、蒜瓣：适量

葱：适量

洋葱：适量

做法：

腌制鸡肉

将鸡胸肉或鸡腿肉切成适当大小的块状。

用料酒、生抽、老抽、蜂蜜、盐、黑胡椒、姜片和蒜瓣腌制鸡肉，腌制时间至少30分钟，最好过夜以便更好地入味。

准备电饭锅

在电饭锅底铺上一层洋葱片、姜片和葱段。

将腌制好的鸡肉放入电饭锅中，尽量平铺在配菜上。

烹饪过程

将剩余的腌料倒入电饭锅中，如果腌料不够，可以再加一些生抽、老抽和料酒。