豆浆机放什么豆子

豆浆机可以使用多种豆类来制作豆浆，以下是一些常见的豆类及其搭配：

黄豆：

这是制作豆浆的主要原料，应选用颗粒饱满、无虫蛀的优质黄豆。根据个人口味，可以添加红枣、核桃等其他食材以增加风味。

黑豆：

富含抗氧化物质，尤其适合皮肤保养。

红豆：

有助于清热解毒，具有良好的利尿作用。

绿豆：

清热解暑，适合夏季饮用。

花生：

含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于强身健体。

芝麻：

富含钙、铁等矿物质，有乌发养发、润肤美颜的功效。

核桃：

含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，有养颜益智、补肾健脑的功效。

薏米：

具有健脾补肺、清热利湿的功效，适合祛湿养颜。

燕麦：

富含膳食纤维和多种维生素，有助于降脂降压、强筋健脾。

红枣：

有补中益气、养血安神的作用，适合与黄豆等搭配。