胡萝卜豌豆肉包子
胡萝卜豌豆肉包子是一种营养丰富的素食包子,结合了豌豆、胡萝卜和猪肉的美味。以下是制作胡萝卜豌豆肉包子的详细步骤:
食材准备
肉馅:猪肉 300克
蔬菜:豌豆 75克,胡萝卜 半根(75克)
调料:葱 10克,姜 10克,生抽 5克,老抽 5克,冰糖粉/白糖 10克,蚝油 10克,盐 5克
面团:水 240克,酵母 5克,糖 10克,油 10克,面粉 500克
制作步骤
准备馅料
豌豆和胡萝卜分别焯水(豌豆5秒,胡萝卜5秒,速度4.5和5)。
葱姜水(葱姜各10克,水30秒,速度10)。
肉馅中加入葱姜水、生抽、老抽、冰糖粉/白糖、蚝油和盐,搅拌均匀。
揉面团
将水、糖、油、酵母和糖混合,揉成面团,温度37度,速度3,约2分钟。
加入面粉,继续揉面至光滑不粘手,约30秒至1分钟。