豆浆怎么去豆腥

要去除豆浆的豆腥味,可以尝试以下几种方法:

高温处理

将泡好的黄豆放入锅中,开锅煮5~10分钟,使脂肪氧化酶失活,然后再将煮过的豆子放入豆浆机内打豆浆,这样可以有效去除豆腥味。

煮熟或隔水蒸熟黄豆后再放入豆浆机中打豆浆,高温有助于去除腥味。

添加食材

在搅打豆浆时加几粒花生米或芝麻或冰糖,这些食材可以掩盖豆腥味。

在煮豆浆时,可以加入一些具有吸附性的物质如青菜、生姜等,通过物理方法去除异味。

调节pH值

将大豆在0.2%的柠檬酸溶液中煮沸30分钟,然后磨浆,经高温杀菌后,所得豆浆无豆腥味和苦涩味。

在pH4以下将大豆浸泡15~20分钟,可以抑制80%的酶活性。

使用0.1%的NaOH溶液或3%的NaHCO3溶液浸泡大豆,也可以减少豆腥味和苦涩味成分。

物理去除

将黄豆或黑豆浸泡后洗净,再用火煮,开锅3~4分钟后将其捞出,放到凉水中过一遍,然后加工成豆浆,这样可以有效去除豆腥味。

控制浸泡时间

黄豆的浸泡时间不宜过长,一般10小时左右即可,过长的浸泡时间会导致黄豆脱水、变质。

使用磨浆过滤

先磨浆过滤再煮沸,不要连渣一起煮,这样可以有效除去豆腥味。

通过以上方法,可以有效地去除豆浆的豆腥味,同时还可以提升豆浆的口感和风味。建议选择适合自己口味的方法进行尝试。