什么菜可以打豆浆吃

生菜小米豆浆：将生菜、小米和黄豆一起放入豆浆机中，添加清水煮至豆浆机提示做好，过滤后即可饮用。生菜中的茎叶含有莴苣素，具有镇痛催眠的作用，而甘露醇等有效成分有利尿和促进血液循环的作用。

南瓜豆浆：将黄豆浸泡后与南瓜去皮切小块一起倒入豆浆机，加清水搅拌并煮沸即可。南瓜富含维生素和矿物质，搭配豆浆饮用有助于营养成分的吸收和利用。

秋梨豆浆：将鲜梨、黄豆、糯米和冰糖放入高压锅炖煮后，用打浆器打成糊状。秋梨的清新口感与豆浆的浓郁豆香相结合，具有滋补养颜、驱寒暖身的效果。

毛芋豆浆：虽然毛芋主要作为蔬菜食用，但其也可以用来打豆浆。毛芋富含淀粉、膳食纤维和多种维生素，搭配豆浆饮用可以增加营养价值。

这些蔬菜都可以根据个人口味和营养需求进行搭配，制作出营养丰富、口感多样的豆浆饮品。