秋葵煮粥做法

秋葵煮粥的做法有多种，以下提供几种常见的做法：

调整胃秋葵粥

食材：秋葵8条、鲜虾8只、肉末30克、盐巴一汤勺、芹菜一条。

做法：

把秋葵泡水洗干净。

虾锅里煮熟剥壳。

搅拌机倒入秋葵和肉末一起搅拌碎。

放米锅里煮差不多熟时候倒入搅拌好的秋葵，最后加入剥好的鲜虾和芹菜即可。

秋葵小米粥

食材：小米100克、秋葵2颗、水1100毫升、盐1小勺。

做法：

秋葵洗净切片。

小米洗净放入电饭锅，加水约1100毫升。

稀饭功能半小时，最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮。

半小时到加入一小勺盐搅匀即可。

宝宝辅食秋葵小米粥

食材：秋葵一个、肉酥适量。

做法：

秋葵焯水后切碎。

小米清水洗净加水煮至浓稠。

加入秋葵煮两分钟，出锅后加上补铁补血的肉酥。

虫草秋葵虾仁粥

食材：冬虫夏草2g、虾仁200g、秋葵50g、生姜适量、大米适量、黑胡椒适量、料酒适量。

做法：

烧一锅水并在水里加适量盐，烧开之后下入秋葵焯水断生。

将焯水后的秋葵切片备用。

取姜5g，洗净后切成姜末。

取大米一小碗，淘洗干净，放入锅中，大火煮滚后改为小火慢煮1小时。

取生虾适量，去皮，去掉虾线，切到三分之二处。

将处理好的虾仁放入碗中，加入适量食盐和姜末，用手抓匀后腌制10分钟。

将冬虫夏草放入锅中，小火加盖焖煮10分钟。

将腌制好的虾仁以及剩余姜末一起放入锅中，小火煮5分钟后加入秋葵，2分钟后加入适量盐、香油、胡椒，搅拌均匀即可出锅。

鲜葵减肥粥

食材：鲜葵菜100g、大米50g。

做法：

将葵菜洗净切细备用。

大米淘净，放入锅中加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法来尝试。