米饭加香蕉和苹果可以吗

米饭加香蕉和苹果是可以的。以下是一些相关的信息：

将香蕉和苹果与大米一起存放，可以利用水果的乙烯气体来催熟大米，使其更快成熟。

苹果和香蕉都含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钾等。这些成分有助于促进肠胃蠕动，缓解眼睛干涩和疲劳，防止皮肤粗糙，并有助于改善便秘。

虽然水果和米饭可以一起食用，但建议将水果和米饭分开食用，以避免影响钙的吸收和降低饭菜中的营养价值。可以在饭前一个小时或饭后一个小时以后适量地吃一些水果。

可以在煮饭时放入一根香蕉，这样煮出的米饭会带有香蕉的香味，是一种简单又健康的方法。

苹果和香蕉也可以一起煮粥，这样不仅可以保留水果的营养成分，还能使粥更加美味。

综上所述，米饭加香蕉和苹果是可行的，并且具有一定的营养和健康益处。可以将香蕉和苹果与大米一起存放或煮饭，但建议分开食用以更好地吸收营养。