瘦肉红萝卜青菜粥的做法

瘦肉红萝卜青菜粥是一道营养丰富、简单易做的家常粥品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

食材

瘦肉 100克

胡萝卜 1个

青菜 100克

米 适量

盐 少许

鸡精 少许

步骤

1. 选用砂锅,将肉、胡萝卜、青菜洗净切碎,米一小碗,掏干净后加入四碗水。

2. 把锅放灶上煮,等水开个5分钟左右再转为小火,待注煮成跟米饭一样时把肉放进去。

3. 小火煮个20分钟,等粥成黏稠状时,把胡萝卜放进去煮1分钟后再放入青菜、盐拌均匀后再放入鸡精拌均匀后就立即关火,美味的粥就好了,特别适合宝宝吃。

做法二

食材

大米 适量

瘦肉 适量

胡萝卜 适量

青菜 适量

盐 适量

胡椒粉 适量

料酒 适量

生抽 适量

食用油 适量

步骤

1. 大米浸泡2小时,煮出来的粥更加细腻好消化。煮粥大米和水比例为1:5。

2. 瘦肉切成小丁,加入适量盐、嫩肉粉、生抽和食用油将瘦肉丁腌20分钟。

3. 胡萝卜切丁,青菜切丝。

4. 泡好的米加入电高压锅或电饭煲,加入腌好的瘦肉、胡萝卜和一半的青菜,然后按煮粥键,等待粥煮好。

5. 煮好后加入另一半的青菜,之前加入的青菜基本已经煮化融入粥内,之后加入的颜色好看,并且清脆爽口。再按个人口味加入适量盐和胡椒粉调味,用勺子搅拌均匀,盖上盖闷几分钟即可吃了,喜欢小葱的可起锅加入。

做法三

食材

大米 适量

瘦肉 适量

胡萝卜 适量

青菜 适量

盐 适量

鸡精 少许

步骤

1. 大米若干洗干净放入锅中煮至水滚米开花,加入提前弄好的肉末,煮一会儿,然后快熟的时候加入胡萝卜泥和切好的青菜,根据个人口味再加一点食盐,鸡精少许,闷上几分钟就可以了。

做法四

食材

瘦肉 适量

大米 适量

胡萝卜 适量

青菜 适量

盐 适量

料酒 适量

青油 适量

淀粉 适量

胡椒粉 适量

步骤

1. 瘦肉切薄片后再切丝,瘦肉切好后碗里放料酒一丢丢,盐一勺勺,胡椒粉一小撮,淀粉,腌制一下。

2. 高压锅中火煮二十分钟上汽后,稍等片刻放气,然后打开锅,把材料全部倒进去,再盖锅盖,不堵气孔地开中火煮,每隔五分钟搅动一下防止糊锅,搅动一次后往锅里放一点点胡椒粉,一点芝麻油,三勺盐,再煮,煮到米水粘稠觉得合适就可以出锅了,期间可以尝尝咸淡再决定盐的多少。

做法五

食材

大米 适量

瘦肉 适量

胡萝卜 适量

香菇 适量

白菜 适量

盐 适量

香油 适量

步骤

1. 将大米投洗放入锅里,加适量的水煮至黏稠。

2. 利用煮粥的这段时间将瘦肉切成小丝,用胡椒粉,料酒,生抽,淀粉腌制几分钟。将香菇、胡萝卜切丁,白菜切丝备用。

3. 粥熬黏稠倒入肉、胡萝卜、香菇搅拌继续煮2分钟。

4. 这时把菜倒入里面搅拌在煮片刻。

5. 加入盐、香油调味就可以关火了。

希望这些做法能帮助您轻松制作出美味的瘦肉红萝卜青菜粥。