南瓜做法甜

原料：南瓜一个。

做法：

将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮。

将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。

将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。

放在蒸茏上蒸熟即可。

原料：南瓜半个（约300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量。

做法：

红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用；南瓜去蒂、去籽，洗净切丁。

糯米、香米洗净后置锅中加水烧开，放入南瓜丁和红枣、莲子，用文火煮20分钟后，揭开锅用勺顺时针搅动片刻，再放入百合、桂圆肉煮10分钟，然后放入白糖，再加少量盐以免过于甜腻。

原料：南瓜500克、红枣50克、红糖适量。

做法：

将南瓜去皮，红枣去核，入锅一起加水煮烂，加红糖调化即可。

原料：南瓜泥350克、凉开水150克。

做法：

准备蒸熟的南瓜，去皮。

切小块，放入料理机充分搅碎。

成泥后，放锅中加凉开水，搅拌均匀。

加热一下，盛出即可食用。注：不忌甜口的，可添加少许麦芽糖。

原料：贝贝南瓜1个、盐、黑胡椒适量、橄榄油少许或不放油。

做法：

南瓜切片，放少许橄榄油，盐，现磨黑胡椒，拌匀，腌10分钟。

放入烤箱或空气炸锅里，注意调控温度，不要烤焦。

烤好以后，趁热吃，香甜软糯。注：制作过程中，也可以不用油，直接来烤，效果也灰常不错哦。另外，南瓜子也别丢掉，用来烤制成香香的养生小零食。

原料：南瓜360克、糯米粉350克、糖30克。

做法：

南瓜去皮切片上锅蒸熟，趁热加入糖压成泥，加入糯米粉揉成光滑面团。

分成均匀的小份，搓圆轻轻压扁，锅加热倒油，放入南瓜饼，小火煎至两面金黄熟透即可。

原料：南瓜、糯米粉、糖、油等。

做法：

南瓜切块，放入锅中蒸熟，蒸熟后捣成泥。

捣成泥的南瓜中加入糖、糯米粉，搅拌揉成团，然后捏成自己喜欢的形状。

将切好的南瓜团放入烤盘中，170度烘烤20分钟即可。

这些做法都能使南瓜带有甜味，你可以根据个人口味选择合适的做法尝试。