西红柿大蒜冰糖水
西红柿大蒜冰糖水并不是一个常见的饮品,但可以推测你可能在询问关于大蒜冰糖水的做法和功效。以下是一种简单的大蒜冰糖水做法:
材料
冰糖 4颗
大蒜子 3瓣
清水 适量
做法
大蒜去皮,拍碎。
蒸碗中加入大蒜和冰糖。
加入7-8分满的清水。
盖上盖子,水开蒸20分钟即可。
这种大蒜冰糖水具有以下功效:
大蒜本身属于辛热的食物,具有一定的祛寒散结的功效。
冰糖性平、味甘,有润肺滋阴的作用。
两者混合在一起可以有效地预防感冒、温中散寒。
含有一定的维生素E,可以延缓皮肤衰老,对抗自由基。
可以清除体内的胆固醇,从而起到一定的降血压、降血脂的功效。
建议在制作时根据个人口味调整冰糖的用量,也可以根据个人需求添加其他食材,如西红柿等,以增加口感和营养价值。