面糊炖菠菜
面糊炖菠菜是一道美味的家常菜,主要食材包括菠菜、面粉、玉米面、鸡蛋等,通过将菠菜裹上面糊后炖煮,使菠菜充分吸收面糊的香气,口感柔软,营养丰富。以下是制作面糊炖菠菜的详细步骤:
准备食材
新鲜菠菜300克
中筋面粉200克
玉米面50克
鸡蛋2个
葱花、蒜末适量
西红柿1个
盐、料酒、白胡椒粉、芝麻油、食用油适量
调制面糊
在碗中放入一小碗面粉,加入一勺玉米面,打入一个鸡蛋,加入半勺盐,搅拌均匀。
慢慢加入适量的清水,用筷子不断搅拌,直到面糊变得光滑细腻,达到像酸奶一样的稠度。如果感觉面糊太稠,可以适量再加些水。
面糊搅拌均匀后,放在一旁醒发30分钟。
炒制配料
热锅凉油,放入切好的葱花和蒜末,小火翻炒,炒出香味。
加入西红柿,继续翻炒,加入一些盐帮助西红柿更快出汤汁,炒至西红柿变成沙沙的状态,汤汁有些浓稠后,盛出备用。
将炒好的西红柿加入生抽、陈醋和一勺辣椒油,搅拌均匀,制成西红柿酱。