西餐西兰花调味

西餐西兰花调味可以根据个人口味选择不同的调料和烹饪方法。以下是一些常见的调味方法：

清炒西兰花

材料：西兰花、胡萝卜、盐、鸡精

步骤：

1. 西兰花切成小朵，胡萝卜切片。

2. 锅中加水烧开，加少许盐，焯一下西兰花和胡萝卜，捞出沥干。

3. 锅中放油，炒香西兰花和胡萝卜，加少许盐和鸡精，翻炒均匀即可。

蒜蓉西兰花

材料：西兰花、大蒜、盐

步骤：

1. 西兰花切成小朵，焯水后过冷水冲洗。

2. 锅中放油，炒香蒜蓉。

3. 倒入西兰花，翻炒均匀，撒上盐即可。

西兰花炒虾仁

材料：西兰花、虾仁、蒜头、生粉、白酒、盐

步骤：