西兰花南瓜煮面条

西兰花南瓜煮面条的食材准备

西兰花1个

南瓜半斤

白菜4-5片

西红柿1个

葱1根

面条8两

芝麻适量

盐适量

鱼汤（可选）

制作步骤

准备食材

西兰花洗净，剥成小朵。

南瓜去皮去籽，切成大块。

白菜洗净，选取硬质叶片，余下部分留作他用。

西红柿洗净，切成大块。

葱切成段。

煮面条前

在锅中加入足够的水，将西红柿块、葱段、南瓜块和白菜叶放入锅中。

大火烧开后转中小火，炖煮10分钟，直至南瓜和白菜变软。

煮面条