苦瓜猪肉烧汤
苦瓜煲猪肉汤是一道营养丰富且清爽美味的汤品,适合在炎热的夏季食用。以下是几种常见的苦瓜煲猪肉汤的做法:
基础做法
将洗净的苦瓜去瓤后切成块状,猪瘦肉也切成块备用。
把苦瓜放入开水中烫一下以减少苦味。
在锅中放入适量水,煮开后放入苦瓜炖煮约20分钟。
加入猪肉块一同炖煮,再加少许盐,待猪肉煮透后即可起锅食用。
加入调料的做法
猪肉切成薄片,加入料酒搅拌均匀腌制10分钟。
苦瓜去皮,切成薄片或块状,用盐搓洗去苦味后沥干备用。
热锅加油,放入姜片煸炒出香味,再加入腌制好的猪肉片煸炒至变色。
加入清水,大火煮开后撇去浮沫,加入苦瓜片和葱段,调入适量的盐和胡椒粉。
转小火煮10-15分钟,直到苦瓜变软熟,最后加入鸡精调味。
高压锅做法
将苦瓜、猪肉和咸菜一起倒入高压锅,再加入一把洗干净的黄豆。
用大火煮5至6分钟,然后小火熬上20分钟,煮好后适量加盐。
苦瓜酿肉的做法
苦瓜洗净,横切成筒状,每件长约五厘米,挖去瓜瓤,填入瘦肉泥。
起油锅,下苦瓜块爆炸片刻,放入瓦锅内,加水少量,文火焖一小时,瓜烂味香即成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。苦瓜的清爽与猪肉的鲜美完美结合,是一道健康又美味的佳肴。