清喉咙炖汤
青橄榄萝卜汤 （青龙白虎汤） ：材料
：青橄榄10颗，白萝卜半个，陈皮半块，无花果2个。
做法：将所有材料放入锅中，加水，大火烧开，小火慢炖40分钟，加少许盐调味，一周喝2-3次。
猪骨莲藕汤
材料： 排骨400克，莲藕1段，菠菜数棵，生姜4片，香葱5棵，盐适量，鸡精少许。 做法
青橄榄油甘马蹄汤
材料：青橄榄10颗，油柑10颗，马蹄10颗，排骨适量。
做法：排骨焯水，所有食材一同放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，加少许盐调味。
北沙参百合无花果猪瘦肉汤
材料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
做法：所有材料放入煲滚的水中，中火煲约两小时，加少许盐调味。