洋葱炒梅豆角

洋葱炒梅豆角是一道美味的中式菜肴,以下是几种不同的做法:

方法一

材料 :梅豆、洋葱。

步骤

将梅豆摘洗干净,捞出待用。

将洋葱清洗一下,切成丝。

将摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至断生,捞出。

烧锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒至断生。

接着,合入焯好的梅豆翻炒一下。

加入适量的生抽、盐和鸡精调味,炒匀即可出锅装盘。

方法二

材料:

洋葱、梅豆角、黑木耳、火腿肠、葱、姜、味达美酱油、盐、鸡精粉、花生油、花椒水。

步骤

洋葱拨去外衣,切条;豆角洗净,切段;黑木耳提前泡发,清洗干净;火腿肠切段;切葱花和姜片。

炒锅倒油,油热放入葱姜爆香。

倒入豆角,加一点花椒水和味达美酱油翻炒,再加一点饮用水。

豆角翻炒至七分熟倒入洋葱。

洋葱炒至断生,倒入黑木耳和火腿肠,再加一点盐和鸡精粉翻炒均匀起锅。

方法三

材料:

洋葱、梅豆角、盐、生抽、鸡精粉、花生油、花椒水。

步骤

洋葱切片,豆角掰成断。

热锅冷油放入几粒花椒,用小火炸出香味。

把洋葱片放入,炒香之后放入豆角炒,炒开后放盐(豆角的盐一定要放早,晚放豆角不入味),继续炒,炒至豆角开始发绿,有一点点发软为止。

加生抽和水,水不需透过豆角,盖上盖,用中小火炖一会,豆角熟了,汤汁稠了就可以出锅。

注意事项

梅豆角中含有的皂素对消化道有强烈刺激,可引起出血性炎症,并对红细胞有溶解作用,因此在加热至100℃经一段时间方可破坏其毒性。梅豆角放置过久,还可产生大量亚硝酸盐,引起变性血红蛋白症。因此,梅豆角中毒多因进食炒、煮不透的梅豆角所致,其发病快,可在进食后数分钟发病,多数为2至4小时。

建议选择新鲜、无病虫害的梅豆角进行烹饪,以确保食品安全。在炒制过程中,确保梅豆角完全熟透,以破坏可能存在的有毒物质。