菠菜银耳鸡蛋汤
银耳菠菜鸡蛋汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:
菠菜200克
鸡蛋2个
步骤:
1. 鸡蛋打散备用。
2. 菠菜洗净,用开水焯30秒,捞出来过凉水,保持翠绿。
3. 锅里加油,将鸡蛋液倒入炒熟,加入两大碗开水。
4. 水开后放入焯好的菠菜,煮一下,加胡椒粉和盐调味。
做法二
食材:
菠菜300克
鸡蛋两个
木耳15个
盐少许
步骤:
1. 菠菜去根,叶子摘掉黄的,洗净控水,切成段。
2. 锅中水开后焯水,放入菠菜煮40秒去草酸,捞起过凉水。
3. 菠菜沥干水分,纂成丸子。
4. 热锅凉油,放入花椒粒和蒜瓣爆香,加入菠菜和木耳翻炒,加盐调味。
5. 倒入热水,锅开后打入鸡蛋,煮至凝固即可。
做法三
食材:
菠菜200克
鸡蛋2个
生姜、蒜瓣、肉末、皮蛋、松茸鲜、枸杞
步骤:
1. 菠菜洗净焯水,捞出备用。
2. 生姜切丝,蒜瓣切末,肉末和皮蛋切好。
3. 热锅凉油,下姜蒜爆香,加入肉末翻炒至变色,加入皮蛋继续翻炒。
4. 倒入水,加入盐和松茸鲜提味,最后撒入枸杞。
5. 汤汁煮开后,淋在焯好的菠菜上。
做法四
食材:
菠菜200克
鸡蛋2个
大蒜片
盐、鸡精(可选)
步骤:
1. 菠菜洗净,去掉根部,留下嫩叶和茎,切成适口长度。
2. 水烧开,加入盐和油,放入菠菜烫煮约1分钟,迅速捞出过冷水。
3. 锅中加入清水,大火烧开后转中小火,打入鸡蛋,用筷子搅拌形成蛋花。
4. 加入菠菜和大蒜片,继续煮2-3分钟,加盐和鸡精调味。
做法五
食材:
鸡蛋
菠菜
黑木耳
黄花菜
高汤
姜片
盐、味精
步骤:
1. 黑木耳泡发后撕片,黄花菜泡透洗净,菠菜洗净切好。
2. 高汤入锅,放入黑木耳、黄花菜、菠菜、姜片,大火煮沸,加盐和酱油。
3. 倒入搅匀的鸡蛋,淋上香油即可。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望您能做出美味的银耳菠菜鸡蛋汤!