芦笋青椒榨汁
芦笋青椒榨汁是一款营养丰富、口感清爽的饮品。以下是制作这道饮品的步骤和所需材料：
材料
番茄：400克
芦笋：500克
青椒：50克
冰块：适量
做法
准备食材
番茄洗净，去蒂，切成小块。
青椒洗净，去子，切成小块。
芦笋洗净，切成段。
榨汁
将番茄、青椒和芦笋放入榨汁机中，榨取汁液。
调味
将冰块放入杯中，倒入蔬菜汁，调匀后即可直接饮用。
小贴士
口感提升：可以加入适量冰块，使口感更加清爽。
降温：将调好的蔬菜汁放入冰箱内降温，口感同样清新。
营养价值
芦笋含有丰富的种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化、抗自由基、抗癌等功效。青椒则富含维生素C和辣椒素，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。
注意事项