怎么样做产妇的羊排骨

制作产妇的羊排骨，可以结合不同的食材和调味料来制作出营养丰富且美味的佳肴。以下是一个详细的食谱，适合产妇食用：

材料

500克羊排骨

1个洋葱，切碎

2个胡萝卜，切片

2个马铃薯，切块

1根姜片

3瓣大蒜，切碎

1个香叶

盐， 胡椒粉， 生抽， 鸡精

食用油

清水

做法

准备食材

将羊排骨用清水反复洗净，沥干水分备用。

洋葱切碎，胡萝卜和马铃薯切块，姜片和大蒜切碎，香叶备用。

煸炒香料

热锅冷油，加入洋葱碎、蒜末和姜片煸炒至香。

翻炒羊排骨

将羊排骨加入锅中翻炒至变色。

加水炖煮

加入足够量的清水，水量要没过羊排骨，转至大火煮沸。