排骨土豆豆角南瓜玉米

南瓜排骨玉米土豆汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:500克

南瓜:500克

土豆:2个

玉米:1根(切段)

姜片:5片

葱:适量

盐:适量

料酒:1大匙

鸡精:适量

大料、花椒、香叶:适量(根据个人口味添加)

酱油、老抽、蚝油、白糖:适量(根据个人口味添加)

做法

准备材料

排骨洗净,用热水焯水去腥,捞出洗净备用。

南瓜去皮,切成块状。

土豆去皮,切块备用。

玉米切段,葱切成葱花备用。

焯水

锅中加水烧开,放入排骨焯水3分钟左右,捞出排骨备用。

炒制

锅中放少量油,加入姜片煸炒出香味。

将焯水后的排骨放入锅中煸炒至表面微焦。

加入料酒翻炒均匀,稍微焯一下。

炖煮

倒入足够的水,煮开后撇去浮沫,转小火慢炖煮一小时左右,直至排骨煮烂。

加入南瓜块和土豆块,继续煮至南瓜和土豆变软烂。

调味

加入适量的盐、鸡精调味。

根据个人口味,可以加入酱油、老抽、蚝油、白糖等调味料进行调味。

收汁

汤汁浓郁后,继续炖煮5-10分钟,让汤汁更加浓稠。

出锅

出锅前撒上葱花点缀,即可享用美味的南瓜排骨玉米土豆汤。

小贴士

排骨焯水可以去除血水和腥味,使汤品更清爽。

炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤品口感更软糯。

根据个人口味,可以适量添加各种调味料,使汤品更符合自己的口味。

这道南瓜排骨玉米土豆汤不仅营养丰富,而且口感丰富,是一道非常适合家庭制作的美味汤品。