洋葱入水
洋葱入水有多种健康益处，以下是一些常见的做法和功效：
提高免疫力
将新鲜洋葱洗净后切片或切丝，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢煮约10-15分钟，关火焖一会儿。每天喝一碗洋葱煮水，有助于提高免疫力。
杀菌和促进消化
洋葱煮水具有杀菌作用，可以改善咳嗽、感冒、呼吸道炎症、中耳炎等情况。同时，洋葱中的葱蒜辣素成分能刺激胃酸分泌，增强食欲，促进消化。
降低血压和预防心血管疾病
洋葱富含前列腺素A和硫化物等成分，这些成分具有扩张血管、降低血压的作用，对心血管健康有益。
美容养颜
洋葱中含有丰富的维生素C、E以及多种矿物质，具有抗氧化、美白、淡化色斑的功效。可以用洋葱水轻轻拍打面部或敷在面部，促进血液循环，为肌肤带来充足的养分和氧气。
治疗蚊虫叮咬
将洋葱切碎、切片泡水后，涂抹在被叮咬的部位，洋葱中的硫化物能够中和蚊虫释放的毒素，减轻红肿和瘙痒的症状。
防治感冒
将洋葱切碎、切片，用沸水冲泡，等到水温合适之后饮用，可以缓解感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状，长期饮用还可以增强抵抗力，预防感冒。