新鲜菠菜黄瓜汁怎么做

榨取新鲜菠菜黄瓜汁的步骤如下：

准备材料

菠菜100克

黄瓜1根

柠檬1个

水适量

处理食材

将菠菜洗净，切成小段。

黄瓜洗净，切成小块。

柠檬榨汁备用。

榨汁

将菠菜、黄瓜和柠檬汁放入榨汁机中。

加入适量的水，搅拌均匀，即可得到美味的菠菜黄瓜汁。

变种做法

如果你希望尝试一些变化，可以尝试以下两种方法：

方法一：加入其他水果

材料：菠菜50克，苹果300克，黄瓜200克，蜂蜜1茶匙，盐1/2茶匙。

步骤：

1. 菠菜去根，清洗干净。

2. 锅中加水烧开，放入盐，放入菠菜焯1~2分钟至变软、颜色变深，捞出过凉水，沥干。

3. 苹果和黄瓜分别洗净、去皮，苹果去核，再分别切块。

4. 将苹果、黄瓜、菠菜和蜂蜜一同放入破壁机中，加入约300ml清水，打成果汁即可。

方法二：使用豆浆机

材料：黄瓜2根，凉开水适量。

步骤：

1. 黄瓜洗净备用。

2. 把黄瓜切丁（我家豆浆机必须要切丁才能榨汁）。

3. 倒入豆浆机中。

4. 加入凉开水。

5. 插上电源，选择果汁功能。

6. 榨好的黄瓜汁有很多泡沫，用滤网滤出渣子。

7. 倒入杯子里，即可享用。

这些方法可以根据个人口味和需求进行调整，轻松在家享受健康美味的果蔬汁。