菠菜汤咋打
菠菜汤是一道简单而营养丰富的菜肴,适合各种口味的人群。以下是制作菠菜汤的详细步骤:
食材准备
新鲜菠菜 500克
土鸡蛋 4个
胡萝卜 半根
生姜 2片
小葱 1根
食用油 适量
食盐 适量
鸡精 少许(可选)
清水 适量
烹饪步骤
菠菜处理
菠菜摘去老叶和根部,清洗干净后切成小段。
焯水:将菠菜放入沸水中煮至变软,捞出后过凉水,沥干水分。
胡萝卜处理
胡萝卜去皮,切成细丝。
鸡蛋处理
鸡蛋打入碗中,用筷子快速搅拌成均匀的蛋液。
炒制
热锅凉油,放入姜片和葱白部分爆香。
加入胡萝卜丝翻炒片刻,然后加入适量清水,大火烧开。