炖茄子绿茄子

炖茄子是一道美味的家常菜,而绿茄子因其独特的口感和营养价值,成为了很多家庭餐桌上的选择。以下是几种常见的炖茄子做法:

清炖绿茄子

材料:绿茄子2条,青椒1个,油适量,太太乐减盐鲜酱油1勺,蚝油0.5勺,水一碗。

步骤

1. 锅内放油,加入茄子块翻炒。

2. 加入一碗水炖开。

3. 加入太太乐减盐鲜酱油和蚝油,加入青椒丝翻炒。

4. 加少许鸡精即可出锅。

烤绿皮茄子

材料:绿皮茄子1个,橄榄油适量,蒜蓉、酱油、香菜等调味料适量。

步骤

1. 将绿皮茄子切成片状,用盐腌制片刻,然后用水洗净并擦干水分。

2. 将绿皮茄子片涂上一层橄榄油,放入预热的烤箱中以180摄氏度烤约15分钟,或者烤至茄子软嫩且微微焦黄。

3. 可以加入适量的调味料,如蒜蓉、酱油、香菜等,增加口感和味道。

炖绿皮茄子