青菜做成咸菜

将青菜做成咸菜的方法如下:

选择青菜 :选择新鲜、无损伤的青菜,如苏州青等品种,这些青菜叶柄肥厚,纤维细,口感好。

清洗青菜:

将青菜放入清水中,反复揉搓,去除泥土和杂质。洗净后,将青菜撕成两瓣,沿根茎对半切开,呈片状整齐排列在竹扁里,控水晾干。

晾晒青菜:

将晾干的青菜平摊在直径达1.5米以上的圆形竹扁里,让菜叶菜茎充分暴露在冬日的暖阳之下,晾晒至干爽。

腌制青菜

方法一:

将晾干的青菜撕成两瓣,沿根茎对半切开,保证每一摞需要腌制的咸菜正好都是完整青菜的四分之一大小。切好的青菜均匀铺在大水缸里,然后加入适量的盐进行腌制。

方法二:将青菜洗净后控干,装入容器用手搓揉,再除去一部分水分。然后一边搓揉一边加糖、盐、辣椒面、花椒粉等调味。完后装瓶罐,一般一天就可以吃,但应避免腌制时间过长,以免产生有害物质亚硝酸盐。

方法三:将青菜清洗干净沥干水,放在太阳底下晾干。用盐把青菜涂抹均匀,放在一个大容器内盖好,腌渍隔夜。然后准备一个深容器,将腌制过的青菜转移到容器内,注入洗米水,封口后放置阴凉处,等待10~14天青菜变酸变黄即成。

储存与食用

短期储存:腌制好的咸菜可以储存在阴凉通风的地方,一般两天内食用最佳,避免长时间储存导致亚硝酸盐含量增加。

长期储存:如果计划长期保存,可以将腌制好的咸菜放入密封的容器中,加入花椒、蒜、生姜丝等佐料,然后封坛,放置在阴凉处,等待一段时间后食用,这样可以使咸菜的味道更加醇厚。

建议

腌制咸菜时,应选择耐贮藏、不怕压、挤的蔬菜品种,如白菜、萝卜等。