冬瓜苦瓜雪里蕻汤

冬瓜苦瓜雪里蕻汤是一款营养丰富、口味咸鲜的汤品,适合早餐、中餐、晚餐和零食食用。以下是这款汤的详细做法:

主要食材和调料

主料:冬瓜350克

辅料:芥菜(雪里蕻)75克

调料:香油10克、盐3克、味精1克

制作步骤

冬瓜处理

冬瓜去皮、瓤,洗净后切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片。

雪里蕻处理

雪里蕻洗净,切成丁备用。

煮冬瓜

将冬瓜片放入沸水锅内煮二三分钟,捞出用冷水过凉,沥水。

煮汤

汤锅放到旺火上,倒入素汤,放入冬瓜片和雪里蕻丁。

烧开后撇去浮沫,放入精盐和味精。

盖上锅盖,烧半小时左右。

调味

淋入香油即可。

营养功效