冬瓜苦瓜雪里蕻汤
冬瓜苦瓜雪里蕻汤是一款营养丰富、口味咸鲜的汤品,适合早餐、中餐、晚餐和零食食用。以下是这款汤的详细做法:
主要食材和调料
主料:冬瓜350克
辅料:芥菜(雪里蕻)75克
调料:香油10克、盐3克、味精1克
制作步骤
冬瓜处理
冬瓜去皮、瓤,洗净后切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片。
雪里蕻处理
雪里蕻洗净,切成丁备用。
煮冬瓜
将冬瓜片放入沸水锅内煮二三分钟,捞出用冷水过凉,沥水。
煮汤
汤锅放到旺火上,倒入素汤,放入冬瓜片和雪里蕻丁。
烧开后撇去浮沫,放入精盐和味精。
盖上锅盖,烧半小时左右。
调味
淋入香油即可。
营养功效